
对于3~4岁的宝宝来说,身体发育进一步成熟,各项大动作、肢体协调性也进一步增强了。这时,完全可以引入一些难度稍高一点的户外运动游戏,让宝宝的运动能力在锻炼中进一步提升。
下面,还是来介绍几个有趣的户外运动游戏,爸爸妈妈挑选合适的,带着宝宝玩起来吧!
#1
■ 捞鱼
爸爸和妈妈手拉手形成渔网,宝宝要尽量躲开渔网。如果宝宝被网住,就问宝宝是大鱼还是小鱼,说大鱼就说“卖了吧”,说小鱼就说“放了吧”。
这个游戏主要锻炼宝宝的应变能力,活跃家庭氛围。
#2
■ 扔沙包
这是个传统游戏,三个人玩,两个人在两边互相丢沙包,中间一个人负责接或者躲;中间的人接住沙包就算赢,被沙包砸中则算输,就要让出中间位置,换另一个人来玩。
这个游戏可以增强宝宝手臂力量及身体灵活性,还可以锻炼宝宝的大动作和反应能力。
#3
■ 萝卜蹲
每个人代表一种颜色的萝卜,比如宝宝是黄萝卜,爸爸是红萝卜,妈妈是绿萝卜。如果从黄萝卜开始,则黄萝卜(宝宝)边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指绿萝卜(妈妈)。接下来绿萝卜(妈妈)要边做蹲起边说“绿萝卜蹲,绿萝卜蹲,绿萝卜蹲玩红萝卜蹲”。
这个游戏可以培养宝宝的专注力,提高宝宝的反应速度。蹲起的动作还可以增强宝宝身体的灵敏性和柔韧性。
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